1. Teh hijau daun tehnya tidak mengalami banyak proses fermentasi sehingga tetap membuatnya berwarna hijau dan kaya akan zat yang bernama EGCG (gallate epigallactocatechin) berfungsi memerangi kanker serta mencegah penyakit kardiovaskular lainnya. Teh hijau mengandung hanya 1/4 dari kafein kopi yang biasanya. Berikut manfaat minum teh hijau. :
~ Membantu menurunkan berat badan dengan efektif
~ Teh hijau baik untuk mengobati insomnia atau kesulitan Anda untuk tidur
~ Teh hijau memiliki sifat detoksifikasi, sehingga meningkatkan metabolisme tubuh dam dapat membuat kulit lebih cantik
~ Memperkuat sistem kekebalan tubuh
2. Di dalam teh hitam zat EGCG ini hancur lewat proses fermentasi. Berikut manfaat sehat dari teh hitam :
~ Menghidrasi tubuh dengan baik
~ Memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan sifat antioksidannya
~ Meningkatkan aliran darah ke otak
~ Meningkatkan fokus dan konsentrasi
~ Tinggi akan kafein, dapat membuat kamu selalu terjaga.
Jadi mana yang lebih baik? Tergantung manfaat apa yang ingin kamu ambil.
source : indiatimesdotcom
0 komentar:
Posting Komentar