Yang Hijau Akan Membuat Kamu Lebih Langsing
Ingat yah..rata-rata semua makan yang berwarna hijau akan membantu metabolisme kamu dan membuat kamu jadi lebih langsing!
Nah di antaranya adalah sebagai berikut :
1. Brokoli
Serat dan kandungan nutrisi yang ada pada brokoli baik untuk menurunkan risiko kegemukan.
Brokoli kaya akan antioksidan, vitamin A, C, D dan K, asam folat, mineral dan pastinya rendah kalori.
2. Cabe Hijau
Cabe hijau tinggi akan capsium yang baik untuk memenuhi nutrisi dalam tubuh. Kaya vitamin C, yang berfungsi untuk membakar lemak dalam tubuh.
3. Apel Hijau
Apel hijau memiliki sedikit kalori sehingga baik untuk program diet kamu. Selain kaya serat, apel hijau memiliki kandungan vitamin C lebih tinggi daripada apel merah.
4. Kacang Polong
Kaya akan serat dan sanagat rendah kalori membuat kacang polong adalah salah satu tanaman yang baik untuk program diet kamu. Kacang polong juga tinggi protein, buat kamu yang ingin membentuk tubuh lebih padat cocok nih.
Semoga informasi ini bermanfaat untuk kamu ya!
#diet #healthyliving #healthyeating #beautytips #healthtips #nutrition #culinary
0 komentar:
Posting Komentar