Insomnia? Cobain Tips Ini!
Kalau kamu tidak dapat tertidur, mungkin kamu menderita beberapa masalah kesehatan seperti kecemasan, stres, dan depresi.
Tapi nda usah khawatir sampai mengkonsumsi obat tidur, kamu bisa cobain tips sederhana berikut :
Ambillah beberapa pisang, rebus dalam 250 ml air selama 10 menit. Setelah air mendidih, campurkan sejumput bubuk kayu manis. Jika sudah tercampur, minumlah air rebusan pisang tersebut sebelum tidur.
Pisang rebusnya jangan dibuang, bisa dimakan. Kamu akan merasakan perbedaan dalam beberapa hari setelah minum obat ini.
Kamu akan tertidur dengan cepat, dan mendapatkan kualitas tidur yang baik. Tubuh kamu pun akan kembali pulih. Jika waktu tidur sudah normal, Kamu bisa menghentikan tips ini.
Selamat mencoba!
0 komentar:
Posting Komentar