6 Minuman Berkhasiat Untuk Para Penderita Asma
Jus apel
Apel mampu melindungi tubuhmu dari serangan asma mendadak karena kandungan quercetin di dalamnya.
Air jahe
Air jahe memiliki sifat anti inflamasi yang kuat. Dapat mengobati peradangan, membersihkan saluran napas yang tersumbat, serta membantu melegakan tenggorokan.
Jus bayam
Bayam kaya akan magnesium, vitamin E, beta karoten, serta vitamin C.
Jus avokad
Avokad mengandung zat alami yang disebut dengan L-glutathione yang bermanfaat untuk membersihkan saluran napas, serta melegakan hidung yang tersumbat.
Air kunyit
Air kunyit memiliki zat anti inflamasi sehingga membantu menyehatkan paru-paru dan meredakan peradangan.
Jus pisang
Sudah banyak penelitian yang menyebutkan bahwa minum jus pisang secara teratur dapat mengurangi gejala masalah pernapasan.
Itulah minuman yang bisa membantu kamu untuk meringankan atau bahkan menyembuhkan asma secara perlahan.
Selamat mencoba!
0 komentar:
Posting Komentar